¿Qué tan intensamente reacciona usted al rechazo?
¿Cree usted que muestra rasgos de la DSR?
Identificar la DSR le permitirá gestionar sus emociones.
¿De qué manera se refleja la sensibilidad al rechazo en las relaciones?
Veamos cómo la DSR afecta las relaciones mediante el caso de Jamie y Taylor.
Taylor plantea la idea de reconectarse emocionalmente después de sentirse distante.
Jamie, que sufre de disforia sensible al rechazo (DSR), podría reaccionar muy fuertemente a esta sugerencia. Jamie no interpreta la propuesta como constructiva, reaccionando con vergüenza y un corazón acelerado.
Estos pensamientos invaden su mente: "soy un fracaso como compañero", "nadie debería amarme" o "Taylor me va a dejar".
Jamie, en lugar de explorar la idea con interés, podría responder a la defensiva o retraerse emocionalmente, diciendo algo como: "¡Qué injusto que pienses eso de mí!".
Podría generarse una discusión intensa o un alejamiento prolongado, agravando el ciclo de emociones heridas.
En ausencia de TSR, Jamie podría escuchar la sugerencia con una preocupación leve o tristeza inicial, tomándose tiempo para reflexionar.
Jamie, sin TSR, no generaría interrupciones significativas en su relación.
Jamie podría expresar gratitud diciendo: “Gracias por comentarlo. Sería ideal que habláramos sobre cómo reconectarnos. ¿Reservamos un momento más adelante?”.
El intercambio ayudaría a construir una conexión más significativa entre ellos.
Exploración de la sensibilidad al rechazo. El TSR no es considerado un diagnóstico formal en el DSM-5. Más bien, es un término utilizado para describir un patrón de experiencias emocionales intensas relacionadas con el rechazo percibido. El término fue acuñado por William escorts lindas Dodson, experto en TDAH, para explicar el dolor emocional provocado por el rechazo percibido, la crítica o no estar a la altura.
Estudios indican que los adultos con TDAH o TEA son más vulnerables a la disforia sensible al rechazo. Este patrón puede ser atribuido a alteraciones en la regulación emocional y la estructura cerebral. Es común que los adultos con escorts bonitas TDAH experimenten mayores niveles de crítica a lo largo de su vida que los neurotípicos, lo que podría aumentar su sensibilidad.